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如何自慰让男人刺激又健康

时间:2020-03-24 来源网站:哔哔情感网

自慰俗称手淫,是一种用手或者其他工具来完成的性爱方式,是一个人的性爱。虽然绝大多数的男人都有过自慰经历,但是很多人对自慰并没有一个正确的认识,甚至有人一边自慰,一边认为自己会带来很多害处。其实自慰带来的害处通常是不当自慰导致的,只要正确自慰,就能快乐、健康。

自慰很常见

自慰的人,首先要认识一个事实,那就是自慰很常见,很多人都有过自慰的经历。自慰,作为人类常见的一种性行为,约94%的男性和70%的女性有过自慰的经历。自慰一般需要自我刺激外生殖器而达到性欣快或性高潮,以寻求性快乐。

自慰是正常的性爱方式

自慰是一种正常的性爱方式,这一点连性学家们也是承认的。自慰是一种单一个体性行为,与异性性行为、同性性行为同属性行为范畴,神经科学研究证实,自慰与性交引起的基本生理反应并没有什么区别。近年来随着心理学、神经生理学的研究深入,医学专家已经将自慰归结为正常的性行为方式,它通过一种健康的行为表达来探讨自己的性感觉,并可以在没有男女性交的情况下释放性压力。

自慰本身并没有危害

很多人认为自慰有害,而且在自慰之后确实有人出现一些身体上的不适,于是将给自慰定了罪。但是,罪并不在自慰本身,而是自慰的不当。从心理上讲,长期以来,自慰常常被看作是一种有害健康的不良行为,男性在偷偷自我寻欢后,随着短暂的兴奋逝去,很多人会感觉内疚与惭愧。这种内疚与惭愧,以及自慰当时那种偷偷摸摸急急忙忙的感觉,常常引起焦虑紧张,而焦虑紧张可以引起日后的心理性的性功能低下。从身体方面,有些男士为了追求刺激,使用异物手淫,导致了感染等,才给身体带来了损伤。而这些都不是自慰本身的错。

有度的自慰才健康

自慰是健康还是有害,关键是看自慰的人怎么把握。要想健康自慰,首先男人对于自慰,首先应该有一个正确的认识,自慰就是一种正常的生理现象,应该合理安排,不要过频,不要沉溺于其中,要适量适度,以自慰第二天工作生活不受到影响、身体无任何不适为宜。其次要善待自己的器官,保证自慰工具的清洁卫生。

使用专业工具更刺激

有些人想要自慰更刺激的话,建议选择专业的自慰工具,而不要就地取材,因为专业的才能更健康、更快乐。